Retraite individuelle
avec accompagnement en art-thérapie

Observer et Accueillir avec bienveillance et lucidité ce qui se passe en soi. Clarifier, "ranger", "dépoussiérer" et dynamiser l'espace intérieur avec l’aide de nos ressources créatives. Soigner et guérir ses blessures grâce à notre propre pouvoir de transformation. Faire une pause pour se relier à nouveau à son essentiel dans un espace-temps différent, au sein de 15 hectares de nature qui invitent au ressourcement et à la reliance aux autres manières d'être vivant.

Pendant trois jours et trois nuits vous êtes accueillis à Terre-à-Terre où vous bénéficiez
de la maison d'hôtes pour vous seul.e (voir Rubrique présentation du lieu d'accueil), en autogestion au niveau des repas.

Et vous bénéficiez d’un accompagnement totalement individualisé et soutenant.

Je vous accompagne en immersion dans votre propre cheminement intérieur et créatif à partir de ce avec quoi vous arrivez : besoin d'une reconnexion à soi-même et au vivant, traversée d'une difficulté, d'un deuil, réonrientation du chemin de vie, questionnements, burn out, blessures ...

Nous accueillons et observons ensemble ce qui est juste pour vous-même dans l'instant et suivons votre propre rythme, sans programme défini à l'avance, guidés par vos besoins et ressentis.

L'accompagnement se fait entre 9h/9h30 et 12h/12h30 et entre 14h/15h et 17h/18h, en alternant :

Des temps de verbalisation, d'échanges et d'élaboration

Des temps d'intégrations à travers de courtes méditations guidées qui visent à revenir au corps et la pleine présence à soi.

Des temps de création avec le journal créatif notamment.

D'autres proposiitons ont souvent lieu en fonction de ce qui émerge : voyage intérieurs, travail avec les archetypes du Tarot, création en terre ou d'un mandala ...

En dehors de ces temps définis, l'atelier est à votre disposition pour poursuivre votre processus si vous le souhaitez.

La créativité est une faculté propre à notre humanité. Comme un muscle elle besoin d'être stimuler, mise au travail pour se développer. Nul besoin de compétences artistiques pour suivre ce processus. 

Au niveau des médiations créatives proposées, vous cheminerez avec :

Le Journal créatif ®, un journal intime revisité. Un outil d'accueil et d'exploration de soi qui allie les trois langages que sont l'écriture, le collage, la couleur/le dessin. Ce journal devient le contenant de votre cheminement intérieur. Après ces trois jours vous êtes en capacité de poursuivre cette pratique chez vous en autonomie. 

Le voyage intérieur guidé : nos ressources créatives se trouvent à l'intérieur de nous-mêmes, ces voyages sont des visualisations guidées qui nous aident à mettre en scène et symboliser nos états intérieurs et nous permettent de recontacter notre propre pouvoir de transformation.

Des rituels à réaliser dans la nature, le travail de la terre ou la création d'un mandala   sont d'autres pratiques créatives au service de la guérison régulièrement proposées au sein du processus à l'oeuvre.

Ces trois jours peuvent aussi être dédiés à la traversée d'un deuil. 

Nos vies sont jalonnées de deuils, réels et symboliques. C'est à chaque fois une occasion de vivre en profondeur des passages qui nous invitent à réactualiser nos vies.
Le carnet de deuil est une opportunité pour vivre pleinement ces moments. Accueillir le flot d'émotions qui nous traverse. Convoquer nos ressources créatives pour inventer la suite. A la fin du processus, le carnet de deuil devient un objet précieux, qui page après page garde la mémoire de la traversée.

L'accompagnement : 390 euros

L'accompagnement pendant les trois jours soit l'équivalent de 3 à 4 séances individuelles par jour au sein d'un espace-temps sur mesure, propice à entrer dans un travail profond source de guérison.

L'expérience et les nombreux retours sur ce travail en immersion m'ont montré qu'il permet d'aller plus en profondeur que des séances ponctuelles espacés dans le temps.

Le lieu : 180 euros

La mise à disposition de l'atelier et du matériel de création* : Vous avez constamment accès à l'atelier y compris en dehors des temps d'accompagnement. L'espace se charge ainsi énergétiquement de votre présence et du travail effectué au fil des trois jours. 

 *un supplément éventuel peut être demandé pour la cuisson /l'émaillage des pièces réalisées en terre en fonction du volume.

La Mise à disposition, en auto-gestion, de la maison d'hôtes (spacieuse et rénovée en éco construction) ainsi que l'accès à tous les espaces extérieurs : forêt, rivière, jardins ....  

Le contenant est aussi important que le contenu dans notre vision du monde. Aussi le lieu dans son ensemble, avec tout ce qui y vit, participe au travail. Nous nous sentons être les humbles gardiens de l'harmonie de ce petit coin de planète que nous sommes heureux de partager avec vous le temps de votre séjour.

Il est bien sûr possible de rester sur le lieu pour une durée plus longue et d'envisager des durées et accompagnements sur mesure. 
Nous consulter pour un tarif en fonction de votre demande.

Pour votre séjour, voici la liste des affaires à prévoir :

• Votre nourriture pour les trois jours (vous êtes en autogestion dans la maison d'hôtes). Vous pouvez nous commander du pain bio-maison à l'avance pour votre séjour et des légumes bio du potager en fonction de la saison.
• Des chaussons pour l'intérieur et des bottes ou grosses chaussures pour vos balades, ou pour l'été baskets et éventuellement chaussures d'eau pour marcher dans la rivière.
• Des vêtements confortables et suffisamment chauds ou légers selon la saison ;-)             (maillot et serviette pour bain de rivière à la belle saison).
• Une lampe de poche ou frontale.
• Votre journal (un cahier format A4 avec des feuilles blanches de dessin -éviter les blocs de croquis dont les pages se détachent et les spirales qui coupent la double page en deux- préférez un cahier au dos cousu / collé ou agrafé qui permet d'avoir une pleine double page si besoin- Grammage 120g minimum, idéalement 160g). 
• Facultatif : votre petit matériel créatif si vous le souhaitez, pour vous habituer à travailler avec. Néanmoins tout le matériel est à disposition à l'atelier
• Vous pouvez apporter : lettres, photos, images, papiers, tissus .... à intégrer éventuellement à votre travail de création en fonction de l'intention que vous posez pour ce séjour. 
• Les draps, serviettes et torchons sont fournis.

Lieu Terre-à-Terre, au Chalon, à 15km de Romans sur Isère- Drôme des collines.

N'hésitez pas à nous contacter pour échanger et organiser votre séjour en fonction de vos besoins.
marilynethevenin@gmail.com ou 07 81 42 76 76 (Merci de copier les adresses mails dans vos logiciels de messageries, les envois depuis le site ne marchent pas toujours !)